עונת הסתיו בשבילי היא עונת הרוח והגשם הראשון. ימי הקיץ החמים הולכים ונעשים קצרים יותר, והעלים שמתחילים להשתנות מציגים את כל הצבעים המדהימים שלהם לפני שהם נופלים מהעצים ומתכוננים לקראת החורף הקרוב.

ברפואה הסינית, הסתיו מזוהה עם המתכת והריאות, העונה הזאת שולטת בארגון, הגדרת גבולות והגנה...

אני זוכר שבימי הקיץ החמים הייתי הולך עם אמא לקנות אבטיח. מראה מאוד מוזר לראות אנשים קונים אבטיח- דופקים מקשיבים ממששים מריחים ולבסוף בוחרים את הפרס. כשהגענו הביתה חתכתנו את האבטיח לקוביות גדולות ונהנינו כולם לשבת ולאכול אבטיח קר מתוק ומלא מיץ.

רק כשהפכתי להיות מטפל ברפואה הסינית למדתי...

רבים מאיתנו מצפים לקיץ כל השנה. מזג האוויר חם והשמש יוצאת, מצב הרוח משתפר. אנשים יוצאים החוצה לבלות, לנפוש, לפרוח. הצמחים גדלים במהירות, כולם מלאים באנרגיה והגוף נמצא בשיא החיוניות. ברפואה הסינית הקיץ קשור לנפש ולרוח, לכן בתקופה זו מומלץ להתייחס לכל ההיבטים הנפשיים והפיזיים של עצמנו...